このオンライン講座は、一般の方だけでなく、医師、看護師、薬剤師、理学療法士、柔道整復師、介護福祉士、ヘルパー、パーソナルジムトレーナー、ピラティストレーナー、心理カウンセラー、小中高教員（敬称略）など医療福祉・健康産業・教育産業に携わる方にも有益な内容となっています。一般の方におきましては、

✅健康的にダイエットしたい
✅高血圧を改善したい
✅糖尿病予備軍から抜け出したい

といった方々や、

✅糖尿病や高血圧、心疾患などの生活習慣病で悩む家族の助けになりたい
✅健康で長生きするために生活習慣病の予防知識を身につけたい

といった方々、 

さらには、

✅断片的なダイエット情報や健康情報ではなく、エビデンスに基づいた汎用性のある知識を身につけたい
✅自分が健康になるだけでなく、周りの人が健康になるための手助けをしたい
✅取得した資格や知識・スキルを使って、副収入を得たい、売り上げを伸ばしたい

という方まで

様々な方に対応しています。

❤️レッスン動画を視聴する❤️

この度は、ライフスタイル医学コーチ®︎養成講座に興味を持っていただきありがとうございます。

このコースは、私が2023年〜24年に学んだ、ハーバード大学医学部の栄養学講座をベースとしています。オンラインで提供されていたこのプログラムに、初めは、単に「健康のために持続可能な食事プランを作成できるようになること」を目標として入学しました。しかし、実際には、「ライフスタイル医学」という日本ではまだ聞き慣れない、そして世界を見渡しても、「新しい」と言われているフィールドに出会うこととなりました。このプログラムを修了し、「この学んだことを、もっと日本の人々に伝えたい」という思いで、このライフスタイル医学コーチ®︎養成講座を開講することを決意しました。

この講座を終了すると一般社団法人ライフスタイル医学コーチング協会認定の「ライフスタイル医学コーチ®︎」という民間資格を取得できます。この資格は商標登録されていますので、他に模倣されることはなく、信頼ある資格として継続的に活用できるものです。さらには、令和6年に、申請の１割程度しか承認されない貴重な「経営革新計画」として、兵庫県から認定を受け、現在に至ります。

この「ライフスタイル医学コーチ®︎養成講座」は基本的に８週間のプログラムとなっていますが、自分のペースで早く学んだり、ゆっくり学ぶことも可能です。学習方法は、動画の視聴と、付属のPDF資料を読み、最後にテストを受験するという流れになります。

そしてこのライフスタイル医学コーチ®︎養成講座は、【3級】、【2級】、そして最上級の【マスター】と順序立てて学べるようになっています。また、学習開始後の８週間は、毎週1回、オンラインでのフォローアップミーティングに参加でき、またメールでのサポートはいつでも受けることが可能です。資格取得後も、継続的なセミナーを受講できるため、最新の情報とスキルをアップデートし続けられる環境が充実しています。

しかしながら、資格取得は、あくまでも一つの「ご褒美」でしかありません。大切なことそしてこの講座の優れたところは、資格の先にある、何年経ってもすたれない、本物の知識とスキルが身につくことです。一度この知識・スキルを身につけることで、自分自身、そしてあなたが大切にしている人々の健康に、長く、役に立ち続けることができます。それは資格以上の価値なのです。

◎ハーバード大学医学部栄養学講座をベースに、日本人向けに改良に改良を重ねた独自のカリキュラム
◎一般の方だけでなく、医師、看護師、薬剤師、理学療法士、柔道整復師、介護福祉士、ヘルパー、パーソナルジムトレーナー、ピラティストレーナー、心理カウンセラー、小中高教員（敬称略）など医療福祉・健康産業・教育産業に携わる方にも有益な内容
◎商標登録されたオリジナリティある資格
◎兵庫県認定の信頼ある講座
◎定期的なフォローアップとサポートによる挫折しない環境
◎資格取得後も続くサポート

プログラム名：
ライフスタイル医学コーチ®︎養成講座 2026年6月期生

学習期間：
原則として８週間。ご自身のペースで、早めたり、ゆっくりすることもできます（最長１年間）

学習方法：
PCまたはスマートフォンで動画を視聴し、PDFなどの資料を読む。修了テストはPCでの受験を推奨。 

入学時期：
2026年6月

募集定員：
20名（先着順）

支払い方法：　
各種クレジットカード（VISA, MASTER, JCB, AMEX, Diners）24回まで分割払い可能

受講料について：　
ライフスタイル医学コーチ®︎養成講座

【3級】69,800円　【2級】 79,800円　【マスター】127,800円 【合計】277,400円　
⇩

が、特別価格　189,800円（税込）　

さらに【期間限定 6/7 申込みまで】で　【合計】69,800円（24回まで分割払い可能）
 

※申込んだその日から受講を開始できます。また、この期間限定料金は、2026年6月入学生のみに適用されます。7月生からは値上がりを予定しています。

締切まであと

締切まであと

このプログラムは、あなたが生涯にわたって活用できる生活習慣病の予防・改善に関する深い知識と実践的スキルを、体系的に身につけられる特別な学習体験です。8つの成長ステップを通じて、あなた自身とクライアントの人生を根本から変える力を手に入れることができます。

Chapter 1: 人生を変える行動の科学 ── 疾患の根本原因とライフスタイルの深いつながり

あなたが体験する学びの成果

• ライフスタイル医学の6つの柱が、いかにあなたの人生を支える強固な基盤となるかを深く理解し、自信を持って語れるようになります。

• 現在のあなた自身の生活習慣を客観的に見つめ、改善の可能性を発見する自己評価スキルを身につけます。

• 科学的研究に基づいた生活習慣改善の推奨事項を特定し、慢性疾患のリスクを効果的に軽減する方法をマスターします。

• あなたの心の奥底にある健康への動機を明確化し、持続可能な変化への原動力として活用できるようになります。

Chapter 2: 大切な人の心を動かす「コーチングの魔法」 あなたが身につける人間関係変革スキル

• 人の行動を根本から変える行動変容理論を、実生活で活用できる実践的知識として習得します。

• 相手の内なる動機を自然に引き出す動機づけ面接の原則を、日常の会話で自然に使いこなせるようになります。

• コーチ的アプローチと専門家的アプローチの違いを体感し、相手に寄り添う真のコミュニケーション力を開発します。

• 5段階のコラボレーションサイクルを現実のシナリオで効果的に活用し、相手の変化を支援できる実力を養います。

Chapter 3: 健康を最適化する「食生活の賢者」への道-あなたが手に入れる栄養の叡智

• 様々な食事法の健康的要素を深く理解し、クライアントに自信を持ってアドバイスできる専門性を身につけます。

• 特定の食品が健康に与える影響を科学的根拠とともに明確に説明し、相手の納得を得られる説得力を養います。

• 最適な健康状態を維持するための主要栄養素の適切な分量を把握し、個別化されたアドバイスを提供できるようになります。

• 水分補給が健康的なライフスタイルで果たす重要な役割を理解し、日常生活に活かせる実践的知識を習得します。

• 信頼できる研究に基づいて健康的なライフスタイルに関する正しい判断を下す、批判的思考力を育成します。

Chapter 4: 人々の心に火をつける「健康的食習慣のエンパワーメント」 あなたが習得する食生活指導の専門技術

• 「健康的な食事プレート」の科学的基盤となる3つの重要研究を熟知し、その知識の価値と影響力を深く理解します。

• 「健康的な食事プレート」の6つの構成要素を、相手にとって魅力的で実践しやすい形で伝えられるスキルを身につけます。

• 各構成要素に最適な食品・飲料を効果的に提案し、クライアントの食生活を豊かに彩る指導力を養います。

• 健康的体重維持における地中海式ダイエットの価値を、説得力を持って伝えられる専門知識を習得します。

• 新たに得た知識を活用して、食事選択においてより賢明で健康的な決断を下せる判断力を育成します。

Chapter 5: 食事と病気の深いつながりを解き明かす「疾患予防のスペシャリスト」 あなたが身につける疾患予防の専門的洞察力

• 慢性疾患を招くライフスタイルパターンを的確に識別し、早期介入による予防策を提案できる専門眼を養います。

• ライフスタイル医学の6つの柱が心血管疾患、高血圧、糖尿病患者の健康改善にもたらす劇的効果を、科学的根拠とともに説明できる力を身につけます。

• ナトリウム、トランス脂肪、飽和脂肪、砂糖と慢性疾患の関連性について、深い理解に基づいた議論ができる専門性を習得します。

• 日常的な食事に潜むリスク要因を正確に特定し、より安全で健康的な選択肢を提案できる実践的スキルを身につけます。

• クライアントがより健康的な食事・ライフスタイル選択を自然に行えるよう支援する、効果的な戦略を習得します。

• あなた自身や大切な人のリスク要因を最小化する具体的方法を考案し、実行できる問題解決能力を育成します。

Chapter 6: 人生のあらゆるステージで輝く「ライフステージ栄養の専門家」 あなたが手に入れる包括的な栄養サポートスキル

• 子供と青少年の成長を支える栄養ニーズを深く理解し、適切なサポートを提供できる専門知識を習得します。

• 子供や青少年が健康的な食品に自然と興味を持つよう導く、創造的で効果的な方法をマスターします。

• 経済的制約がある中でも健康的な食事を実現する、現実的で実用的なアプローチを身につけます。

• アスリートのパフォーマンス向上を支える栄養戦略を理解し、スポーツ栄養の専門性を養います。

• 妊娠、授乳、更年期という女性の重要なライフステージを栄養面から支える専門知識を習得します。

• 高齢者が直面する栄養摂取の課題を理解し、適切な解決策を提案できる洞察力を育成します。

• 科学的根拠に基づいた体重減少・維持のアプローチを体系的に説明し、実践指導できる技術を身につけます。

• 学んだ健康的ライフスタイル戦略を、あなた自身の日常生活で効果的に実践し、身をもって体験できるようになります。

Chapter 7: 一人ひとりに寄り添う「パーソナル栄養コンサルタント」 あなたが開発する個別化サポートの高度技術

• 非批判的で開放的な質問技法を駆使して、相手の食生活パターンを深く理解し、信頼関係を築く面談スキルを身につけます。

• クライアントが現在どの変化段階にいるかを的確に把握し、その人に最適なエンパワーメント戦略を設計できる専門性を習得します。

• 意識的な食事(マインドフル・イーティング)の持つ変革的な力を理解し、クライアントの食生活に革命をもたらすスキルを養います。

• 満腹感が健康的な食事で果たす重要な役割を理解し、自然な食欲調節をサポートする指導法を身につけます。

• 健康的な食事を魅力的で楽しく、興味深い体験に変える創造的なアプローチを考案し、実践できるようになります。

Chapter 8: 総合的ライフスタイル設計の「マスターコーチ」 あなたが到達する統合的健康サポートの頂点

• 運動が食生活に与える相互作用を深く理解し、両面からの統合的アプローチを提供でき 専門性を身につけます。

• 睡眠と栄養の密接な関係を科学的に説明し、両方を最適化する具体的戦略を指導できるようになります。

• ストレスが栄養状態に与える影響を理解し、心身一体のアプローチで健康をサポートする技術を習得します。

• 社会的つながりが食生活に与える重要な影響を考慮し、コミュニティを活用した健康支援法を身につけます。

• アルコール摂取が健康的ライフスタイルに与える複合的影響を理解し、バランスの取れたアドバイスを提供できるようになります。

• 学習の集大成として、あなた自身と他者の人生をより豊かに改善するための具体的行動計画を立案し、実行に移すことができるようになります。

  8つのチャプターを修了したあなたは、人々の人生を根本から変える力を持つ、真のライフスタイ ル医学コーチ®として新たなスタートを切ることができます。

締切まであと

ライフスタイル医学コーチ®︎は、ハートコーチング合同会社の登録商標です。

プライバシーポリシー　https://heart-coaching.org/privacy-policy/
特定商取引法に基づく表記　https://heart-coaching.org/transactionslaw/

プログラム運営： ハートコーチング合同会社（法人番号：8120003018243）
プログラム監修／資格認定：一般社団法人ライフスタイル医学コーチング協会®︎（法人番号：9140005027405）